Daging makanan Anti Stress





Apa Dinner malam ni???

 Nak masak daging?

 Daging merupakan makanan anti stress...
Daging mengandungi zink, zat besi, vitamin B yang penting dalam mengawal mood tapi makan dalam kadar berpatutanlah kan kalau dah tak berperasaan waktu makan tu maksudnya terlebih sudahla makan daging.
RESIPI DAGING KICAP PEDAS
300gm daging (kalau daging batang pinang lg baik)
1 labu bawang besar ~ dipotong dadu
3 ulas bawang putih ~ diketuk dan dicincang
1 sudu besar cili mesih
2 sudu sos tiram
1 sudu kicap pekat
1 sudu kicap manis
1 sudu teh serbuk lada hitam
sedikit gula
capsicum merah/kuning/oren ~ dipotong dadu
air secukupnya

 Tumis bawang besar hingga wangi dan masukkan bawang putih. Kacau lg hingga bawang putih menjadi perang.
Masukkan cili mesin dan masaklah hingga pecah minyak dan masukkan daging.
Kacau sekejap dan biarkan hingga daging kecut sedikit dan mengeluarkan airnya
(Pastikan menggunakan api yg sederhana, kalau tidak daging kita liat)
Masukkan sos tiram, kedua2 kicap dan serbuk lada hitam, kacau seketika baru la dimasukkan air secukupnya. Kalau daging liat, lebihkan skit air.
Masaklah sehingga kuah hampir kering barulah dimasukkan capsicum.
Masukkan sedikit gula bg mengimbangi rasa masin kicap/sos tiram dan pedas.
Kacau2 kejap, padamkan api dan boleh dihidangkan dgn nasi putih..

credit to: http://www.secubitgaramnor67.com/2009/04/daging-kicap-pedas.html

 For me kalau rasa tak nak stress setiap hari banyakkan berzikir dan sebiji Vita Lea setiap hari InsyaAllah stress tak datang...



 *This product is not intended to diagnose,treat,cure or preventany diseases
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Thanks for reading...
SID 1096788
ARDIANA
019-3787-527

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kenapa Perlu Detox?

DETOX? Apa itu DETOX? Proses atau tempoh masa di mana seseorang menahan diri daripada atau mengeluarkan toksin badan bahan-bahan toksik atau tidak sihat; detoksifikasi. Mengapa Perlu Detox? Antara sebab kenapa kita perlu detox adalah kerana setiap hari, badan kita terdedah kepada... 🙁toksin dari persekitaran,  🙁pemakanan yang tidak sihat, dan 🙁tekanan hidup. Pendedahan yang kerap dan berterusan melemahkan keupayaan semulajadi badan untuk menyingkirkan toksin.  Ia menyebabkan berlakunya pengumpulan toksin yang boleh membawa kepada pelbagai penyakit.  Oleh itu, amalan detox secara berkala adalah penting untuk kesihatan. 7 Manfaat Detox: 🌿Menurunkan Berat Badan 🌿Kolon Lebih Sihat 🌿Meningkatkan Tenaga 🌿Mengawal Nafsu Makan 🌿Kulit Lebih Cantik 🌿Menguatkan Sistem Imun 🌿Tidur Lebih Lena
Read more

Yang Kurus Tidak Semestinya Tiada Kolesterol

Tahap kolesterol yang tinggi dalam darah adalah penyumbang besar kepada sakit jantung dan strok. Dan tahap yang tinggi itu boleh disebabkan diet, keturunan atau kedua-duanya sekali, di samping gaya hidup yang tidak aktif. Jika diet adalah antara punca utama kepada masalah ini, maka sebaiknya kita mengambil langkah-langkah awal menjaga pemakanan. Antara yang boleh dilakukan ialah: 1. Amalkan diet yang rendah lemak tepu. Kebanyakan makanan mengandungi campuran lemak tepu dan lemak tidak tepu, Jadi anda perlu memilih yang rendah lemak tepu kerana lemak jenis ini boleh meningkatkan tahap kolesterol dalam darah anda. Lemak tepu boleh ditemui dalam daging binatang, di bawah lapisan kulit ayam, produk-produk tenusu dan sesetengah minyak sayuran. 2. Anda juga boleh memilih diet yang secara keseluruhannya rendah lemak. Sekiranya anda memilih diet sebegini, kemungkinan pengambilan lemak tepu adalah kurang. Jika makan diluar, memang sukar memilih kerana ramai peniaga tidak menggunakan lemak yang ...
Read more
"RAHSIA LUBANG HIDUNG" Kita memiliki hidung berlubang di sebelah kiri dan di sebelah kanan. Fungsinya untuk menarik dan membuang nafas, tp ada lg rahsia yg mungkin tak ramai tahu.  Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan perbezaannya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan hawa panas ) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan hawa dingin ).  UNTUK SAKIT KEPALA: Cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 minit, sakit kepala akan sembuh . Insya-Allah.  UNTUK LELAH: ...
Read more